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小睡眠
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版本：v5.4.7
大小：55.37 MB
类别：生活服务
时间：2025-08-12
应用介绍
小睡眠简述
小睡眠是一款专注于提升睡眠质量的手机应用，结合心理学知识与助眠技术，为用户提供科学、系统的睡眠辅助方案。无论是日常冥想、情绪放松，还是改善入睡困难、浅眠多梦等问题，小睡眠都能带来显著帮助。
小睡眠软件特色
1. 提供天然白噪音、脑波音乐等多类型助眠音频，有效屏蔽外界干扰。
2. 支持最多三段音效叠加播放，打造沉浸式助眠环境。
3. 运用色彩心理学原理，精选助眠色调，帮助快速进入放松状态。
小睡眠软件亮点
1. 独创无痛唤醒功能，搭配舒缓音乐温柔唤醒用户。
2. 内置定时关闭、收藏推荐等实用功能，满足个性化需求。
3. 提供科学小憩模式，适合午休或短暂放松，提升全天精力。
使用指南
打开应用后，用户可根据当前状态选择不同助眠场景，如冥想、深睡、小憩等。在设置中可自定义音效组合、调节音量平衡，并启用定时关闭功能避免整夜播放。每日使用可帮助建立规律作息，改善睡眠质量。
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