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小米运动健康
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版本：v3.34.2
大小：108.77MB
类别：生活服务
时间：2025-05-08
应用介绍
小米运动健康是一款专注于健康管理的优秀软件，它能够帮助您记录身体的各项数据，让每天的运动更加科学合理。通过这款应用，您可以采用健康的方式进行减肥和健身，同时还能在手机上一键唤醒小爱助手，轻松语音操控各项事务。
小米运动健康软件介绍
这是一款非常实用的运动类应用，安装后可以连接相关设备，随时随地了解自己的运动状况。丰富的数据信息能帮助您更好地制定运动计划，同时还有众多运动科普内容和小米产品资讯发布，让您及时获取相关信息。
小米运动健康软件特色
1. 全面的健康数据监测：支持心率、血压、血氧、睡眠等健康数据的实时监测与分析，为您提供全面的健康洞察。
2. 丰富的运动模式：涵盖跑步、骑行、登山、游泳等17种运动模式，精准记录每一次运动的数据，包括步数、卡路里消耗等。
3. 个性化的健康管理建议：根据您的运动数据和健康指标，提供个性化的健康改善建议和健身计划。
小米运动健康软件亮点
【全面视觉升级】人物视觉更有活力，运动健康数据呈现更简洁美观。
【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
【设备连接】支持绑定手表手环以及跑步机，优化连接体验，支持未联网环境下同步数据。
【全新运动模块】点击“GO”即可立即开始运动，还增加了丰富的运动课程。
小米运动健康使用指南
为了更好地使用小米运动健康，您可以从以下几点入手：
1. 设置目标：根据自身情况设定每日或每周的运动目标，督促自己积极完成。
2. 数据查看：随时查看每次运动的完整数据，了解自己的进步情况。
3. 健康管理：利用全天候监控功能，关注心率、血氧、睡眠等重要健康指标。
小米运动健康的扩展功能
除了基本的运动和健康监测功能外，小米运动健康还提供了以下实用功能：
1. 睡眠监测：深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，生成专属睡眠报告。
2. 健身课程：APP内包含丰富的徒手健身和器械健身课程，助您科学锻炼。
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